Kalsium Itu Penting!

Dah dekat seminggu selsema dengan kepala pening. Semalam terpaksa EL. So, semalam jugaklah menggunakan masa untuk memikirkan kenapa lately ni selalu sangat sakit gigi and kerap pergi klinik gigi. Akhirnya baru lah terperasan, selama ni tak pernah kisah pasal kalsium. Tapi bila dah mengandung dan menyusukan anak, pernah sekali ukur kalsium. 77% tu maknanya saya dah osteopenia. Berpotensi untuk kena osteoporosis. Masa tu, beli banyak2 pil kalsium tapi tak makan pun. Simpan je... Tapi bila fikirkan balik semalam, maybe sebab kurang pengambilan kalsium dan pada masa yang sama menyusukan  anak menyebabkan gigi saya ni selalu sakit dan mudah rosak. Time tu la kelam kabut, beli susu and makan pil kalsium yang dah beli hampir 6 bulan lepas. So, kepada para ibu yang menyusukan anak, jagalah diri kita juga di samping jaga anak dan suami...